如何沖泡蛋白粉呢？
蛋白粉是很多健身的朋友的常用補劑，那么如何沖泡蛋白粉呢？下面我們一起來看看。
工具/材料
蛋白粉
搖搖杯
操作方法
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01
在搖搖杯中準備好大概250ml的冷水。（使用搖搖杯能夠更輕松的沖開蛋白粉）
-
02
打開你的蛋白粉罐子，舀一平勺蛋白粉。
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03
將蛋白粉倒入搖搖杯中
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04
用力搖晃搖搖杯大約2分鐘。
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05
就可以品嘗美味的蛋白粉了。
- End
- 發表于 2018-01-21 00:00
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- 分類：社會民生
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