為什么說三月不減肥四月徒傷悲
相信想要減肥的人都聽過三月不減肥四月徒傷悲，但你知道為什么這么說嗎？今天小編就來給大家講一講吧
操作方法
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01
3月正是氣溫逐漸回升的時候，這時差不多年也過完了，你也長了一身肉，又要卸下厚厚的冬裝，這時不減肥，等著衣服都遮不住肉了再減嗎？那時你只有徒傷悲啦。
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02
然后3月的天氣正好適合運動，太熱你不想動太冷你也不想動，這段時間不冷不熱正好適合運動減肥。
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03
冬天本來就長了一身肉，如果你3月再不減掉，等到4月開始輕裝上陣，沒有能夠遮住你肉肉的厚衣服，想穿的衣服也穿不了，不是徒傷悲是什么呢？
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04
最后，減肥不要盲目節食哦，要合理飲食加上適當的運動才是最好的哦。
- End
- 發表于 2018-03-05 00:00
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- 分類：社會民生
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