立冬的時候有冬泳這一習俗,冬泳的目的是希望可以在冬季身體健康,并能夠有效的鍛煉。
立冬的時候要吃綠色的蔬菜,說是可以讓人在冬季身體健康,其實就是為身體不充足夠的各類維生素。
立冬的時候還要吃羊肉湯,因為羊肉湯有滋補暖陽御寒的效果,所以要在冬至的時候吃羊肉湯。
冬至的時候還要吃餃子,可能是中國人比較喜歡吃餃子多為原因吧,許多節日都要吃餃子,所以立冬也要吃。
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