60m和100m短跑有什么不同

短跑運動在體育項目中是很重要的，很多體育比賽或者體質測試都會有短跑，而60m和100m短跑也是不一樣的，那么二者有什么區別呢？這里和大家簡單介紹一下，可以作為參考。

操作方法

01
距離不同。在短跑中的60米和100米是不同長度的賽跑，二者相差40米。短跑中的幾十米差距是沒有多大區別的，但是對于參賽者來說，卻是有很大不同，不同的距離所講究的跑步技巧也是不一樣的。
02
60米跑更容易通過鍛煉來取得好成績。相對于100米短跑來說，60米短跑更容易通過訓練來取得更好的成績，100米雖然不是很長，但也是有段距離的，想贏得比賽，不僅需要速度更需要體力和沖刺力，這需要個人的跑步技巧，比較難訓練出來。
03
訓練方式不同。不同距離的短跑比賽所需要的訓練方式不同，60米跑的起跑、中途跑和沖刺跑的時間和100米跑是不一樣的，因此在訓練的時候，所要講究的方法也是不一樣的。
04
速度的掌控不同。60米短跑是比較短的，需要在短時間內就完成，因此速度的控制要快一些，而100米跑最重要的是把握好起跑和最后的沖刺跑，想更快地掌握取得好成績，保持體力也是很重要的。
End