靈芝煲湯做法大全
靈芝是一種常見的養生食材，可安神，益肺氣，補肝腎，提高免疫力，安神助眠，一般用來煲湯，接下來跟著小編一起看看，如何用靈芝煲湯吧。
操作方式
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01
靈芝排骨湯，排骨提前焯水，靈芝西洋參枸杞備好，所有材料一路放入高壓鍋煮20分鐘，再放入燉盅1個小時，喝的時辰放點鹽即可。
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02
靈芝燉雞湯，雞肉剁小塊提前焯水，紅棗，靈芝片，山藥片，枸杞，桂圓肉和焯水好的雞肉一路放入鍋中，燉2個小時即可食用，食用之前先加鹽。
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03
蟲草花靈芝排骨湯，排骨提前焯水，放入鍋中，蟲草花洗凈提前泡10分鐘，放入鍋中，再插手小塊的靈芝，電燉鍋調2小時即可食用，食用前加一點點鹽。
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04
靈芝豬手湯，把豬手剁小塊，焯水后撈起瀝干水備用，蓮藕去皮切當作塊，洗凈備用，砂鍋中放入豬手，靈芝片，年夜火燒開，小火燉一個小時，放入蓮藕，再煮20分鐘即可食用，食用前加鹽調味。
- End
- 發表于 2018-03-06 00:00
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- 分類：醫療衛生
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