揉耳朵好處多多教你如何揉耳朵

揉耳朵好處多多教你如何揉耳朵，下面由我為大家講解。

操作方式

01
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅發燒，直至呈現火辣辣的感受。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治傷風功能。
02
以掌心前后摩擦耳廓正背面10余次，如許可以對全身起到保健感化，能疏浚經絡、振奮心臟，有助于腦力。
03
用拇、食、指上下摩擦耳輪部10余次，別看方式簡單，對于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有用果。
04
用拇指、食指先標的目的上提拉耳頂端10余次，此法對情感暴躁或身有病痛的人有鎮靜退熱、清腦的功能，再用拇指、食指夾捏耳垂部標的目的下再標的目的外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治頭暈、目炫、黃褐斑等。
End