跑步后為什么會喉嚨痛
大多數人跑完步之后都會出現喉嚨痛的現象，但卻不知道是什么原因。下面小編給大家介紹一下喉嚨痛的幾個原因。
操作方式
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01
因為我們跑步時張嘴呼吸，口腔內的水分蒸發得比力快，這就造當作喉嚨干燥，激發喉嚨干痛的癥狀。
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02
我們跑步時會吸入灰塵等細顆粒物，這也是導致喉嚨痛的一個原因。跑步時盡量選擇氣候晴朗的時辰，霧霾天盡量不要出去跑步。
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03
持久不活動，俄然一次猛烈的跑步也會導致我們的喉嚨發痛。對峙活動，這種環境會慢慢改善。
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04
很多人都患有慢性咽炎這種疾病，這也是導致喉嚨痛的一個原因。日常平凡注重多喝水，不吃刺激性食物，慢性咽炎會有所好轉。
- End
- 發表于 2018-03-12 00:00
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- 分類：醫療衛生
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