打羽毛球基礎動作圖解
羽毛球運動是一項非常好的健身運動，經常打羽毛球，有利于人的身體健康，打羽毛球首先要掌握好最基礎的動作，這樣長期練習才能起到更好的效果，下面我們來具體看一下打羽毛球的基礎動作圖解。
操作方式
-
01
正手發高遠球，右手正手握拍兒，掌心標的目的前，左手將羽毛球從額前位置放下，然后右手敏捷出擊，將羽毛球從下往上標的目的前推出去。
-
02
反手發球，右手反手握拍，掌心標的目的后，左手將羽毛球放置腹部位置，然后右手敏捷出擊，將羽毛球從下往上標的目的前推出。
-
03
后場正手高遠球，右手正手握拍，掌心標的目的前，當羽毛球以很快的速度飛過來的時辰，將球拍舉起，從身體后偏向高遠處敏捷擊出。
-
04
跳殺法，接球的時辰可以將身體微側，步子敏捷標的目的撤退退卻，兩腳腳尖著地，跳起來直接將羽毛球標的目的前擊出。
- End
- 發表于 2018-03-14 00:00
- 閱讀 ( 738 )
- 分類：運動戶外
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章