幾度的水溫最適合飲用？ 為什么？
今天小編要和大家分享的是幾度的水溫最適合飲用？ 為什么？希望能夠幫助到大家。
操作方法
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01
我們喝水的時候最好選擇溫水，不能太涼，也不能太熱，最適合的水溫是10到30度，這樣最容易解渴。
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02
不能喝太涼的水，更不能喝冰水，因為如果攝入的水太冷，就會刺激胃黏膜，從而導致毛細血管萎縮，特別容易引起各種腸胃疾病。
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03
也不能喝太燙的水，水太燙的話，從食道中經過的時候，容易刺激食道黏膜，從而誘發食道癌。
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04
10到30度的水溫是最適合人體脾臟運化的，喝水可以治百病，喝的時候一定要注意小口喝，每次少喝點，多喝幾次，這樣喝水最好。
- End
- 發表于 2018-03-20 00:00
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- 分類：社會民生
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