4種讓你快速消氣的方法
今天小編要和大家分享的是“4種讓你快速消氣的方法”，希望能夠幫助到大家。
操作方法
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01
一吐為快。大不了把這些不愉快噼里啪啦統統講出來，講完了心情就舒暢多了。前提是你得先有一個聆聽的人。
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02
盡情地發泄。發泄的場合可以是KTV，也可以是游樂場，反正能讓你釋放這些不愉快的地方都可以。
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03
放松心情。可以去鳥語花香的公園走走，也可以去書店逛逛，總之讓人安靜，慢慢陶冶情操、心平氣和。
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04
最后，心態很重要啦。其實事態可能沒那么嚴重，也沒那么糟糕，想明白就好了，沒什么值得生氣的，什么事情都可以解決、都會煙消云散。
- End
- 發表于 2018-03-20 00:00
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- 分類：社會民生
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