女人太瘦吃什么可以長胖
女人太瘦吃什么可以長胖呢？下面小編來告訴大家。
操作方法
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01
首先，我們可以多吃一些雞蛋，雞蛋中含有大量的蛋白質和膽固醇，營養價值極高，熱量也是比較高的，多吃一些，很容易就可以長胖。
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02
其次，我們還可以多吃一些土豆，土豆中含有大量的淀粉，產生的熱量也是比較高的，多吃也是非常容易長胖的。
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03
之后，我們還可以多吃一些牛奶，牛奶的營養價值是非常高的，產生的熱量也是非常高的，含有大量的蛋白質、鈣等，想長胖，多喝牛奶，是非常好的選擇之一。
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04
最后，我們還可以多吃一些鴨肉，鴨肉的營養價值是非常高的，比雞肉和鵝肉的營養價值都高，多吃鴨肉也是很容易長胖的。
- End
- 發表于 2018-04-08 00:00
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- 分類：社會民生
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