運動戶外 - 推薦的文章 - 第291頁

堅持晨跑的好處

晨跑指的是在早晨進行的跑步運動，那么大家知道堅持晨跑的好處都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

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admin
發布于 2018-06-19 00:00
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野外辨認方向的6種方法

現在有很多朋友都喜歡野外旅游，那么如果你迷路了怎么辦呢？下面給大家說說野外辨認方向的6種方法。請看下面

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admin
發布于 2018-06-19 00:00
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安徽省內歷史文化悠久的旅游景點

安徽省位于中原地帶，有著璀璨的歷史文化，小編為大家推薦了幾個很不錯的旅游景點。

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admin
發布于 2018-06-18 00:00
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合肥哪些地方好玩

合肥，簡稱廬，古稱廬州、廬陽，是安徽省省會、合肥都市圈中心城市，皖江城市帶核心城市，也是國務院批準確定的長三角城市群副中心城市，國家重要的科研教育基地、現代制造業基地和綜合交通樞紐。合肥地處中國華東地區、江淮之間，環抱巢湖，位于安徽省中部，因東淝河與南淝河均發源于該地而得名。那么合肥有哪些好玩的地方呢？

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admin
發布于 2018-06-18 00:00
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江西省歷史文化景點

江西省地處長江中下游平原，有著悠久的歷史文化，是一個旅游的好去處。

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admin
發布于 2018-06-18 00:00
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在泰國旅游有哪些注意事項？

泰國是幸福感很強的國家，這里也是宗教文化的發祥地所以有著濃重的人文氣息，但是沒有什么是完美的，這里同樣存在著一些不法分子欺騙游客，所以大家要具有安全意識。下面，是為大家整理的一些注意事項以供參考。

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admin
發布于 2018-06-16 00:00
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運動過后如何緩解肌肉酸痛？

相信很多人都比較喜歡運動，不過在劇烈運動之后，會出現肌肉特別酸痛的情況，尤其是有些人鍛煉過后會出現酸痛，特別劇烈的問題，這很有可能是肌肉過度的鍛煉而出現了受傷，所以在運動過后如何緩解肌肉的酸痛就成為了很多人急于了解的事情。

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admin
發布于 2018-06-16 00:00
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哪些人群不適合深蹲？

對于喜歡健身的朋友來說，深蹲是很常見的運動方式，還有許多人都非常喜歡選擇深蹲來進行鍛煉。不過并不是所有人都適合深蹲的，如果強行去做的話，會給身體帶來很大的傷害。那么哪些人群不適合深蹲呢？下面跟小編一起來了解下吧。

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發布于 2018-06-15 00:00
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旅游愛好者能夠受益的旅游建議有哪些？

相信很多人都喜歡出去旅游，因為這樣能夠放松自己的身心，尤其是現在生活節奏這么快，讓很多人都感覺頻臨崩潰，那么在假日的時候，如果能夠到自己喜歡的景區去游玩一下放松身心，呼吸一下新鮮的空氣，確實是有利于自己身體的恢復，那么旅游愛好者在旅游的過程中有哪些能夠受益的旅游建議呢？

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admin
發布于 2018-06-15 00:00
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畢業了，我們去哪玩？國內適合畢業旅行的地方？

一場畢業旅行，是一種慰勞、獎賞，更是一種儀式，約上同宿舍的同學；亦或是自己一個人；還可以跟著父母一起，去向往已久的城市看風景、讀歷史、享生活。

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發布于 2018-06-14 00:00
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如何成為游泳高手：熟悉水性從水母漂開始

這篇指南介紹了水母漂如何練習，以及如何通過練習水母漂熟悉水性。

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發布于 2018-06-14 00:00
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如何通過籃球運動活躍校園體育文化氛圍

俗話說：“生命在于運動。”可見適當的進行鍛煉不僅可以幫助提高自身的身體素質，還能夠起到增強免疫力和預防各類疾病的作用。生活中運動有很多種，如打籃球，跑步，踢足球等，都可以根據自身的喜好來隨意的進行選擇。今天來給大家說說該如何通過籃球運動來活躍校園的體育文化氛圍？

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發布于 2018-06-14 00:00
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東興去越南怎么辦手續

這篇指南介紹了從東興如何去越南，以及需要辦理哪些手續。

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admin
發布于 2018-06-13 00:00
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如何在網上訂購從曼谷機場到華欣的車票？

暑假到了，想要出國旅游的人兒也變多了，如果你正好要去泰國旅游的話，現在小編就來教你如何在網上訂購從曼谷機場到華欣的豪華大巴車票，這個豪華大巴跟一般的交通車區別還是很大的喲，如果有需要的話最好還是在網上提前預約。

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發布于 2018-06-13 00:00
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韓國旅游簽證怎么辦理

這篇指南介紹了去韓國旅游前，簽證應該如何辦理，大家快來看看吧。

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發布于 2018-06-13 00:00
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小米手環步數如何同步到微信運動？

小米手環是小米公司的生態周邊，價格便宜，外觀時尚，因此受到很多年輕人喜歡，來看看它怎么和微信運動同步吧。

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發布于 2018-06-13 00:00
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2018俄羅斯世界杯免簽證入境如何辦理

俄羅斯總統普京就2018俄羅斯世界杯外國球迷看球發布了一項法案，規定非俄羅斯球迷去往俄羅斯看球的時候，只要有球迷護照和門票，就可以獲得免簽證入境權力。面對這一項法案，我相信很多球迷都心動了吧？只是很多人不知道俄羅斯世界杯免簽證入境該怎么辦理，來吧各位，這篇指南會給你很詳細的解答，一起看過來吧！

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admin
發布于 2018-06-12 00:00
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暑假就要到了，尤其是那些參加高考的學子們，接下來的日子會面臨很長一段時間的假期，有不少人會選擇外出游玩，也有不少父母會選擇在暑假帶著孩子外出游玩，讓自己和孩子多一些相處的時間，加深自己和孩子的感情交流，也能夠讓自己疲憊的身心得到一個很好的放松。只是暑假外出游玩的時候是有一些注意事項的，只有做到這幾點，才能保證你們的安全與健康。那么，暑假外出游玩要注意什么呢？來吧各位，牢記這八點保證讓你們健康平安歸來哦！