如何成為游泳高手：熟悉水性從水母漂開始
這篇指南介紹了水母漂如何練習，以及如何通過練習水母漂熟悉水性。
操作方式
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01
水母漂是一個會泅水的人城市技術，只如果熟悉水性，不怕水的人，都能在水里完當作水母漂的根基動作。
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02
在操練水母漂之前，我們必需操練水下閉氣，而且從心態上不恐懼把頭埋到水下。然后學會讓本身的身體慢慢放松，天然就漂浮起來，然后測驗考試手臂抱腿或者抓腿。
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03
水母漂的整套動作并不難，最后我們可以雙臂抱膝，然后漂浮在水中，背脊可以露出水面，如許，水母漂就舉動當作當作功了。
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04
甚至，我們可以在完當作水母漂的時辰，昂首換氣，整個動作都需要你的身體足夠放松，才能實現。
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05
反之，你在完當作臉朝下的水母漂后，還可以測驗考試躺在水面上，同樣也是需要你的身體足夠放松才行。做完這些操練后，你可以更快地學會泅水。
- End
- 發表于 2018-06-14 00:00
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- 分類：運動戶外
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