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早上起來肚子空空的,這時候最需要來些容易消化又有營養的早餐了,下面分享紅薯、小米、黃精糊的做法給大家參考。
秋天到了,你知道早上吃什么比較好嗎?下面我來告訴大家吧。
經常喝點即食燕麥片,對身體健康有益,再加上牛奶和枸杞營養更豐富,小編家里正好還有煮熟的紫薯,剝皮切一下直接放進粥里,好喝又好看,再配上餅或包子營養更全面,下面我把做法說一下,喜歡的可以看看。