喝綠茶都有什么好處
中國人自古就有喝茶的習慣，而綠茶是大家最常喝的茶葉。常喝綠茶，能夠促進人體健康，喝綠茶主要有以下幾個好處。
操作方法
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01
提神
茶葉中含有茶多酚和咖啡堿，能夠使人的神經保持活躍，有助于提神，保持更高的工作和學習效率。 -
02
抗氧化
茶葉中的化學物質能夠消滅人體中的自由基，推遲細胞的老化。經常喝茶，可以延年益壽。喝綠茶在促進身體保持年輕的同時能夠提高免疫力，防癌效果顯著， -
03
減肥
喝綠茶促進腸胃蠕動，長期喝綠茶可以清腸，所以有排毒養顏的功能。喝綠茶可以消滅脂肪，有利于減肥，減少心腦血管疾病的發生。 -
04
清口臭
綠茶中含有氟元素，同時有著自己獨特的清香，可以清潔口中的異味。由于綠茶有殺菌的功能，所以可以有效防止牙周疾病的產生。 - End
- 發表于 2018-04-18 00:00
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- 分類：社會民生
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