如果是風寒感冒,可以喝紅棗姜茶把體內寒氣逼出來,會讓感冒較快恢復,生姜洗干凈切片,紅棗洗干凈,一起放入鍋中煮30分鐘,最后下紅糖再煮一小會就可以了。
風寒感冒也可以通過泡腳出汗讓感冒盡快恢復,水中可以加一點白酒,促進身體排汗,值得注意的是,泡腳之后腳要盡快擦干,不要受寒。
風熱感冒,可以喝菊花雪梨茶,可以降火,滋潤燥肺,把雪梨去皮去核切成小塊,大火將水煮沸放入菊花,轉中小火煮10分鐘撈出菊花再放入雪梨再煮30分鐘即可
風熱感冒應該多出去戶外活動,家里門窗要打開保持通風,以防病毒在家里繁殖,讓感冒更難好。
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