心靜自然涼是真的嗎？有效果嗎？
夏日降臨，我們感覺很悶熱，內心很難受也挺煩躁的，身邊就有不少人勸我們心靜自然涼，那么這樣的說法到底能不能當真呢？下面就讓我們一起來探討一下。
操作方法
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01
回顧我們現實生活中，有的人在大汗淋漓，有的人卻不僅不流汗，而且也不會有什么暴躁的情緒產生，這種情況除了跟他們各自的體質有差別還，恐怕還跟心境有關。
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02
這是因為，如果我們內心煩躁的話，身體就會不自覺的產生一些熱量，而若是心安靜下來的話，自然產生的熱量也會隨之下降。
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03
可能很多人覺得這個說法有點抽象，那么小編來給大伙打個比方。比如我們安靜相處的時候不會那么燥熱，可若我們摩拳擦掌要吵架打架的話，就會覺得非常的燥熱了。
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04
所以，如果你在夏季的時候覺得非常炎熱的話，這個時候若沒其他辦法能助你降溫的話，那么不妨靜坐冥思吧，這樣一旦你內心安靜下來，你就不會覺得那么的燥熱了。
- End
- 發表于 2018-06-23 00:00
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- 分類：社會民生
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