辣木籽功效簡介
很多食材都有其各自的功效，下面就來介紹一下辣木籽的功效。
操作方式
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01
辣木籽就是辣木樹的種子，在中國不常見，因為它發展在亞熱帶地域，發源于印度，在非洲很常見。
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02
辣木籽含有很是豐碩的營養當作分，卵白質、維生素含量很高，可覺得人體供給所需的能量，加強體質。
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03
辣木籽中含有的油酸是一種很平安的脂肪酸，可以有用降低人體內總膽固醇和有害膽固醇的含量。
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04
辣木籽還具有降低血糖、改善睡眠、調節腸胃功能、津潤皮膚和毛發，促進新陳代謝等功能，對人體很有益處。
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- 發表于 2018-07-17 00:00
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- 分類：醫療衛生
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