如何保護好我們的胃
胃是人體最重要的器官，隨著生活水平的提高，飲食生活越來越豐富，胃的負擔越來越重。
東西/材料
小米粥，牛奶，涼白開
操作方式
-
01
請晨，起床前喝一杯涼白開可以很好的彌補人體水分，沖淡胃酸庇護腸胃。
-
02
飲食做到按時心猿意馬量，少食多餐，少吃辛辣食物，庇護胃黏膜。
-
03
多吃小米粥等養胃食物，牛奶，饅頭都可以庇護胃
- End
- 發表于 2018-07-18 00:00
- 閱讀 ( 728 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章