怎么讓穴位是給自己帶來益處。

眾所周知，中醫是不僅僅是在我國，就是在外國也是非常受歡迎的。中醫里的穴位就有上百個，其實每個穴位都有其存在的作用。經常點按這些穴位就能起到<br/>一定的功效。

操作方式

01
百會穴。
位于我們頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，是我們人體最陽的穴位。像我們良多人喜好在早晨或晚長進行洗頭，其實這長短常欠好的習慣。早晨和晚上陰氣較重，洗頭時毛孔打開，良多寒濕氣城市從百會穴進去入我們身體中。
02
足三里。
位于小腿外側，膝蓋骨往下3寸。這是胃經最本家兒要的年夜補穴之一。若是吃太多，腸胃不用化，可以在上午7-9點按揉兩腿的足三里15分鐘。這可以幫忙腸胃的蠕動，促進消化。還有更神奇的，午時9-11點，按揉足三里20分鐘，半斤八兩于吃了一個老母雞，對我們補氣血是很有幫忙噠！
03
涌泉。
位于腳掌的三分之一處。點按可以促進皮膚血液輪回，幫忙毒素排出體外。日常平凡洗完澡必然要把腳底的水擦清潔，否則會有寒濕氣進去體內。晚上臨睡前，用熱水泡泡腳，不僅可以緩解委靡，也可以加快血液輪回。我們人體很多經絡都匯于腳掌，點按涌泉可以刺激經絡，對我們的精力都是很好的。
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