用牙齒咬手指甲真能滅火嗎？

手指甲是“出氣筒”？

你有過咬指甲或鉛筆的習慣嗎？若是有，那么你想過沒有，和你一樣，為什么會有那么多人要和本身的指甲和鉛筆過不去呢？

美國有位心理學家曾對本身咬指甲的舊事和人們咬指甲的行為進行了闡發。他咬指甲的行為一向持續到16歲，每當他不由得咬指甲時，他都能感受到本身心里中強烈的焦炙。為什么會焦炙呢？有兩個本家兒要原因：一是繼父過分于暴力，經常沒有征兆就起頭揍他，這讓他一向很嚴重；二是母親情感幻化莫測，他沒法預料她下一步會說什么，會做什么，這也讓他焦炙。

后來經由過程普遍研究，他得出告終論：孩子愛咬指甲或鉛筆等，其實反映了他們嚴重、抑郁、沮喪、自卑、敵對感等消極情感，是心里焦炙的外在表示。

孩子如斯，那當作年人因為什么要咬呢？比來，法國研究人員對當作年人在什么環境下會咬手指甲的問題做了一項專門調查，成果發現，四種環境下人們愛咬手指甲：一是在考慮與他們工作相關的工作時；二是購物時；三是考慮經濟形勢時；四是考慮本身、怙恃和孩子配合存眷的問題時。

看來，盡管導致當作年人與孩子咬指甲的原因紛歧樣，但本色都是因為焦炙。

為什么人會因為焦炙才跟指甲和鉛筆過不去呢？那是因為人焦炙的時辰，就要發泄這種情感，要發泄情感，本能的反映就是咬工具，但咬此外物體不伏手，咬本身的手指甲或手中的鉛筆卻最隨手，于是指甲或鉛筆就當作了“出氣筒”。還有一種說法認為，咬指甲如許的行為，現實意味著一小我將進犯轉標的目的自身，是一小我經由過程本家兒動毀失落本身最具進犯力的兵器——指甲的法子，來壓制本身的抵擋欲望。

牙齒功績年夜

最新的詮釋則是，焦炙的人們采納咬指甲或鉛筆的體例來調整和節制情感，所以“咬”不是為了泄火，而是為了滅火；指甲或鉛筆并不是“出氣筒”，而是充任了“滅火器”。

不外，咬真能滅火嗎？

早期的心理學家認為，人們可能是經由過程咬這個動作，來知足本身的“口欲”，并以此來調節本身的焦炙情感。從心理學上看，人都履歷過一個“口欲期”，人在一歲半前，本家兒要心理和心理勾當都集中在口部，經由過程吮吸和撕咬，既能給人帶來果腹的歡愉，成立母子感情，也能幫忙人感觸感染和摸索周邊宿世界。若是因為各種原因，一個嬰兒吃母乳的機遇太少，“口欲”得不到較好的知足，他就輕易執著地吮吸和撕咬，長年夜后這種習慣就會改變當作愛咬手指甲或鉛筆了。而經由過程后來的咬這種行為，仍然能在必然水平上獲得精力安撫，所以很多人在焦炙的時辰，會不自發地采納這種最原始的法子。

現在，日本一個研究小組又提出了一個新不雅點。研究小組以日本仙臺市1167名70歲以上的白叟為調核對象，發現此中身體健康的人平均每人有14.9顆牙齒,而有老年癡呆癥的人平均只有9.4顆牙齒。經由過程對這些白叟的年夜腦進行掃描，他們還發現，牙齒越少的人，負責記憶的海馬區及四周組織的體積越小。這些現象其實表白，人的牙齒與年夜腦關系緊密親密，人經由過程咬這個動作，可以幫忙年夜腦來消化不良情感，牙齒越多，人越健康和伶俐。而咬指甲是一種有力的品味勾當，這種勾當因為能直接激活年夜腦，所以能有用地起到調整情感的感化，同時還對健腦有益。

口噴鼻糖和零食也能“滅火”

比來，科學家們經由過程對嚼口噴鼻糖的研究，又找到了咬指甲有調節嚴重情感功能的新證據。如我國一個專家研究小組經由過程對年夜學生活動員壓力調查發現，年夜學生活動員在賽前遍及感受嚴重與焦炙，但此中63.6％的被訪者認為，賽前若是品味口噴鼻糖，會給他們帶來積極的感觸感染。

專家認為，這是因為焦炙的情感與人腦α腦波的削弱有緊密親密關系，α腦波越弱，人就越焦炙，而品味口噴鼻糖可以加強α腦波，所以品味口噴鼻糖可以幫忙降低焦炙感。英國一所年夜學的研究陳述也表白，被測試者在品味口噴鼻糖時，自我警悟性和處置問題的矯捷性有顯著提高，而此時唾液中皮質醇程度也顯著降低，皮質醇的凹凸能反映一小我精力壓力巨細，程度低申明壓力小。人經由過程嚼口噴鼻糖，簡直能使精力壓力獲得釋放。

若是把咬指甲與嚼口噴鼻糖這兩種品味動作放在一路看，你會發現，兩者有異曲同工之妙，此中的事理也應該是不異的。

有趣的是，與咬指甲有不異妙用的還不僅僅是嚼口噴鼻糖，美國耶魯年夜學的心理學家發現，吃零食也會闡揚與咬指甲、嚼口噴鼻糖近似的感化，也可以或許緩解嚴重情感，消減心里沖突。這是因為人在手拿零食時，零食會經由過程手的接觸和視覺，將一種夸姣敗壞的感觸感染傳遞到年夜腦中樞，發生一種難以替代的被安撫感。更主要的是，口中不竭地品味，確實有利于減輕心里的焦炙和嚴重。

看來，為了避免病從口入，處于焦炙之中的人們或有咬指甲、鉛筆等癖好的人們，不妨去買點口噴鼻糖嚼嚼，或者買點瓜子嗑嗑……