如何科學使用枕頭
小編今天跟大家分享的是“如何科學使用枕頭”，希望對大家有所幫助。
操作方法
-
01
枕頭過高或者過低都是不好的，這樣容易導致頸椎變形，所以可以采用適中的枕頭，這樣對頸椎也是有好處的。
-
02
當你睡覺的時候，如果只睡一半的枕頭，這樣特別容易落枕，所以盡量養成良好的睡姿。
-
03
當然，枕頭的內充物(枕心)也至關重要，選料最好用較細的顆粒狀物填裝，這樣對頸椎也是有好處的。
-
04
在枕頭的表面，支撐脖子后面的部分應稍高一些，而且還應當具備一定的硬度，這樣可以支撐頸部，保護頸椎。
- End
- 發表于 2018-08-27 00:00
- 閱讀 ( 605 )
- 分類：社會民生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章