早晨如何快速起床
有的人早上起床很困難，可以試試下面的小方法，就可以快速起床了。
操作方法
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01
拉開窗簾
早上貪睡的人，有時是因為屋里光線太暗，讓人醒不了盹，當你醒了以后，馬上把窗簾拉開，讓強光進入室內，睡意就沒有了。 -
02
設三個鬧鐘
如果早上醒不了，睡前就設好兩至三個鬧鐘，每三分鐘一個，鬧鐘連著響，就無法繼續睡覺，就能快速起床了。 -
03
將手機鬧鐘音樂設成嘈雜的音樂
還可以將手機鬧鐘鈴聲設置成重金屬音樂或是令人心煩的嘈雜聲音，讓人心煩意亂要發火，這樣就能趕走睡意，快速起床。 -
04
和衣而睡
有的人不愿意起床，是因為屋里冷，如果和衣而睡，早上即使你醒后馬上站到地上，也不會覺得冷，這樣就能快速起床了。 - End
- 發表于 2018-12-05 00:00
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- 分類：社會民生
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