這7種抗氧化劑對皮膚健康有益！

大氣污染在影響人們身體健康的同時也會使皮膚過早衰老，色素沉著過度，濕疹，痘痘甚至皮膚癌。為了防止皮膚呈現問題并抵消自由基的不良影響。抗氧化劑是不成貧乏的，那么皮膚需要什么抗氧化劑？請繼續閱讀。

方式/步調

1
維生素A.
被認為是視黃醇，維甲酸和視黃醛。維生素A具有很多功能，例如增添新細胞的周轉和修復老年斑，改善皮膚的細胞布局，削減皮脂發生和刺激膠原卵白形當作。
2
維生素C.
在護膚產物中，維生素C也稱為抗壞血酸。固然凡是與免疫系統有關，但維生素C對皮膚健康也很是有益。維生素C是一種壯大的抗氧化劑，可以或許連系并消弭皮膚中的有害自由基。維生素C可以防止皮膚老化，刺激膠原卵白，并庇護皮膚免受紫外線危險。除了可以或許獲得食物攝入量，例如西紅柿或橙子，維生素C也可以經由過程局部皮膚護理產物獲得。
3
維生素E
維生素E或生育酚已被證實可以或許應對陽光的危險。維生素E的治療可以削減因接觸紫外線引起的皮膚毀傷，降低患皮膚癌的風險，并不變皮膚上的自然庇護劑。維生素C可以不變并幫忙再生維生素E，是以這兩種抗氧化劑的組合可以很是有用地匹敵紫外線危險。這就是為什么很多護膚品連系這兩種類型的抗氧化劑。
4
維生素B3
維生素B3也稱為煙酰胺。這種維生素是一種強效抗氧化劑，存在于很多食物中，尤其是肉類。局部應用煙酰胺對皮膚健康有良多益處，如改善皮膚水分，削減細紋和皺紋，削減褐斑，連結皮膚彈性。
5
多酚
多酚在綠茶中可以獲得。多酚是綠茶中含有的本家兒要活性當作分。多酚凡是被稱為兒茶素。多酚具有多種抗氧化感化，如抗炎，抗致癌，以及抵當皮膚中膠原卵白的損害。此外，因為綠茶可以幫忙削減紅腫和炎癥，它是皮膚敏感的人的抱負選擇。
6
白藜蘆醇
這些抗氧化劑可以天然地存在于漿果，花生和紅葡萄酒中。白藜蘆醇具有抗氧化和抗炎感化。局部利用的白藜蘆醇可以庇護皮膚免受光照，色素沉著和膠原卵白降解。換句話說，白藜蘆醇可以幫忙提亮膚色，防止細紋呈現。
7
姜黃素
這種多酚抗氧化劑存在于姜黃噴鼻猜中。姜黃素可以幫忙削減炎癥，加快傷口愈合，防止油性和疙瘩皮膚，匹敵自由基，抗衰老和抗微生物特征。不僅如斯，在醫學上，姜黃素已被證實可以幫忙那些患有皮膚病的人，例如牛皮癬和硬皮病，因為它具有抗炎感化。