糖尿病的二級防護你知道嗎

糖尿病發病率一向持續上升，做好糖尿病的四級防護尤為主要，而四級防護中二級防護我們應該在糊口中當真執行。糖尿病的二級防護本家兒要目標是早期發現糖尿病幷有用地治療。此刻小編就教你若何做好二級防護。

東西/原料

1
1，正常人應該每年一次按期進行體檢，健康查抄及早發現糖尿病，
2
2，你如果有糖尿病家族史，肥胖等高危人群建議一年至少2次體檢進行糖尿病篩查。
3
3，你是IGT（IGT即糖耐量受損，是指患者的血糖介于正常人血糖值與糖尿病者血糖值之間的一種中心狀況。）人群應該進行以下干涉干與。
4
4，你是IGT人建議進行糖尿病活動干涉干與，糖尿病適合活動有：如散步、走路、騎車、跑步、爬樓梯、打球、泅水、滑船、滑雪等。
5
5，你是IGT建議進行糖尿病飲食干涉干與：糖尿病飲食的第一個本家兒要的原則就是節制飲食。降低血糖其實就是少吃或不吃那些輕易導致血糖上升的食物。糖尿病飲食的第二個本家兒要的原則就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。
6
6，以上人員應按期復查血糖，追蹤不雅察經由過程以上盡力，你仍是被確診糖尿病建議早期有用治療，你如許就進入糖尿病三級預防了。