籃球如何訓練用假動作晃人
籃球若何沖破敵手是我們需要鉆研的問題，今天小編跟大師談談若何操練用假動作晃人沖破戍守。
東西/原料
- 籃球
日常平凡練習方式及要點
- 1
【胯下運球】多操練胯下運球能有用操練擺布手的互換共同。
- 2
【擺布運球】擺布運球較為簡單，可是確實根基功，要練扎實。
- 3
【背后運球】這個也是練習擺布手的共同，可是是在背后，在實戰時能加倍的矯捷。
沖破要點
- 1
【沖破前假動作】若是你要標的目的左沖破，沖破前假動作要做足，眼神和肩膀、腳步都要作出標的目的右活動的趨向。
- 2
【重心降低】重心必然要降低，這樣你在變標的目的時啟動才會快。
- 3
【下球就要判斷啟動】一旦你下了球，就必然要用力蹬地，沖出去，不要躊躇。
注重事項
- 感覺對大師有幫忙的話就存眷一下點個贊再走唄！感謝啦！
- 發表于 2019-04-25 23:02
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