介紹幾種 補血氣 的食物 補氣血
血氣是組成人體健康的能量和物質根本。下面小編就給大師介紹幾種 補血氣 的食物。
粳米
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味甘、性平、歸脾、胃經。可以補中益氣、健脾和胃。宜于中氣不足、倦怠乏力、脾胃不和。
扁豆
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味甘、性微溫、歸脾、胃經。可以健脾化濕、清暑和中。宜于脾虛濕盛、食少便稀，暑濕腹瀉。
栗子
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味甘、性溫、歸脾、胃、腎經。可以補脾健胃、補腎強經、活血止血。宜于脾虛食少、反胃、腹瀉。
兔肉
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味甘、性涼。可以補中益氣、涼血解毒。宜于脾虛食少、血熱便血、胃熱吐逆反胃。
牛肉
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味甘、性平、歸脾、胃經。可以補脾胃、益氣血、強脛骨。宜于脾胃虛弱、食少便稀、中氣不足、慢性泄瀉。
噴鼻菇
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味甘、性平。可以益胃氣。宜于脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力。
- 發表于 2019-06-09 20:30
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