喉嚨發炎吃什么好，超有用的食療方法（必看）
喉嚨發炎是咽部黏膜下組織的炎癥，常為上呼吸道傳染的一部門。分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。患有咽炎的伴侶除了要實時就醫，還需要注重飲食。慢性咽炎的治療需循序漸進的過程，講究”三分治，七分養“，所以慢性咽炎患者更應注重日常飲食調整。現小編給大師保舉一些適合咽炎吃的食療，請列位伴侶做好筆記吧！
東西/原料
- 烹調東西
- 食材
方式/步調
- 1
百合冰糖雪梨湯
梨100克，百合10克，冰糖10克。將雪梨，百合放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可。
- 2
綠豆海帶湯
綠豆50克，海帶50克，白糖少許，將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，每日當茶喝。
- 3
蔥白利咽湯
桔梗6克，甘草3克，蔥白2根。將桔梗，甘草放入適量清水中煎煮6分鐘，再放入蔥白，燜2分鐘，即當作。趁熱服用，遲早各1次。解毒散寒，合用于急性咽炎。
- 4
羅漢果茶
羅漢果1個，把羅漢果切碎，以滾水沖泡10分鐘即當作。1日2次，清肺化痰，止牽蘿補屋沾潤喉。合用于慢性咽喉炎引起的咽喉干燥不適。
- 5
山楂利咽茶
山楂，丹參各20克，夏枯草15克，這三味加水適量煎30分鐘，去渣取汁，代茶飲。活血散結，清熱利咽。合用于慢性咽炎。
- 6
蜂蜜茶
優質綠茶20克，金銀花10克，蜂蜜50克，將綠茶，金銀花放入茶壺中，用300毫升的滾水沖泡，加蓋燜30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再插手蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘，取50克茶漱喉嚨2分鐘，然后緩緩咽下。清咽利喉，合用于急性咽炎，可有用緩解咽炎帶來的諸種不適。
注重事項
- 日常飲食宜吃清淡，多吃新穎蔬菜和生果
- 發表于 2019-07-09 00:23
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