有助于提高能量的飲料
以下這些生果便宜飲料不單可以幫忙您預防頭昏，還會給你的身體增添能量。繼續閱讀：
方式/步調
- 1
牛奶和紅棗：用牛奶浸泡12小時的干棗將為您供給所需的能量，并連結不變的血糖程度。
- 2
杏汁：杏汁含有豐碩的維生素A，有助于消化消化，加強身體能量。
- 3
噴鼻蕉冰沙：富含鉀的噴鼻蕉，纖維，維生素C和B6。用牛奶研磨1-2個噴鼻蕉。這種飲料有助于為身體供給能量。
- 4
杏仁奶：用水浸泡10-12顆杏仁，放置留宿，然后剝去表皮，用一杯低脂牛奶研磨杏仁，插手一勺蜂蜜。杏仁奶是一種健康的飲料，可以彌補身體的能量。
- 5
蘋果汁和西紅柿：富含維生素，鐵和纖維，蘋果汁和西紅柿也是一種能量晉升飲料。切蘋果和西紅柿，加一杯水，一點檸檬汁和一勺蜂蜜來研磨。
- 6
橙子和葡萄柚汁：橙子和葡萄柚中的維生素C具有防止氧化，增添傷口愈合和預防傳染的能力。
- 7
薄荷檸檬水：富含維生素C和纖維，薄荷檸檬汁帶給您愉悅的感受，為您的身體注入活力。
- 發表于 2019-07-16 10:10
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