怎樣練習乒乓球
操練乒乓球我們需要一步一個腳印的慢慢來，不成超之過急，操練專業的動作，從正手攻球，到反手推擋，正手拉球反手拉球，腳步，移動腳步加上半身動作，當大手藝做好時，操練小手藝，一些常用的手藝。
東西/原料
- 乒乓球拍，乒乓球
- 乒乓球臺
方式/步調
- 1
正手攻球，反手推擋
正手攻球和反手推擋是根基功，也是練好乒乓球 最根本，最主要的手藝，今后實力強不強，和根基功有著龐大操練，所以，我們需要聯系好乒乓球最根基的工具，正反手推攻。
- 2
腳步
腳步操練是乒乓球的魂靈，若是沒有腳下動作，那么你的乒乓球手藝將有局限和短板，無法快速前進，腳下動作和上半身動作相連系，才能闡揚出最大實力，所以，必需增強腳步上的操練。
- 3
正手拉球、反手拉球（大手藝弧圈球）
當最根基的手藝操練的差不多的時辰，我們需要操練弧圈球（拉球）。正手拉下旋球，不轉球、上旋球。前沖弧圈球，高調弧圈球。反手也是一樣，反手拉下旋球，反手撕等手藝。
- 4
操練臺內手藝（小手藝搓球）
當大手藝操練完畢后，我們需要去操練臺內手藝，如正手，反手搓球，臺內擰拉。臺內挑打，臺內撇長球，放短球。
- 5
發球
一個好的發球往往就決議了角逐勝利的一半，國際乒聯也因我我國良多的選手發球過厲害，詭異，而點竄發球法則。如劉國梁的遮擋發球。
長短側上、長短測下長短下旋、長短上旋
發擊球、快球、不轉球
最主要的是，發球動作，不要被對方直接判定。
- 6
戰術
乒乓球是臺內戰術性角逐，需要運用各類各樣的戰術，可以去尋找戰術進行彌補實力。
- 7
角逐
乒乓球作為競技體育活動，角逐是不成或缺的，我們經常說這小我不厲害，沒打球經驗是指加入的角逐較少，沒有相關的大賽經驗，所以，需要我們多加入角逐，從而發現手藝錯誤謬誤，彌補本身的手藝。
注重事項
- 身體平安
- 體能
- 發表于 2019-08-04 14:00
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