幾種排毒的廉價食物（二）

人體的各個臟器呢都殘存著各類毒素，有良多食物有助于排出這些毒素，并且價錢低廉。

東西/原料

1
無花果
無花果就有清熱潤腸，消腫解毒的感化，還對痔瘡和便秘也有很好的功能。用果皮泡水還可以潤喉，治喉癢。
2
魔芋
魔芋也稱“鬼芋”“蒟蒻”對于腸道也很是好的排毒通便的結果，減肥美顏的功能也很是好，是自然健康的食物，古稱“去腸砂”。
3
櫻桃
櫻桃含有豐碩的花青素和花色素，這些元素長短常有用的抗氧化功能。對于肌肉酸痛有消腫減痛的感化，經常食用可以美白駐顏，削減細紋。
4
海帶
海帶中含有的褐藻酸可以有用的排出體內部門不易排出的重金屬和放射性金屬元素，對于白血病用預防感化。
5
芹菜
芹菜中的粗纖維可以像一張大網一樣將腸道中的垃圾裹纏在一路全數帶出體外，對經常宿便或便秘的人仕出格有幫忙。
6
茶
茶多酚不僅有提神的感化，還有排毒的感化。茶堿可以中和體內釋放過多的酸性物質，削減倦怠感。
7
葡萄
葡萄含有一種微量元素叫白藜蘆醇，這種元素有很好的抗癌功能。葡萄還有防止血栓形當作的，可以降低血清膽固醇。葡萄籽中還有抗氧化的當作分，斷根體內自由基防止衰老的上佳品。
8
豬血
豬血最大的益處是通腸道，比吃噴鼻蕉通腸的結果好上幾倍。要知道腸道不順暢體內的毒素拍不出去，會呈現口臭、痤瘡、黃褐斑等癥狀。