為什么煙這么難戒？如何才能快速戒煙
抽煙時有沒有咽喉不舒適感受，有沒有連抽幾根煙呈現頭暈或想吐逆的癥狀？如果有，申明煙已經對你身體發生風險了，你必需戒煙了，這樣戒煙也輕易的多了，最多頻頻兩三次就能戒失落，因為抽煙讓你難熬了，你還強抽那是你在拿生命當兒戲。
方式/步調
- 1
而那些抽煙癮很大，沒啥不舒適感，越抽越來勁的人來說，要戒煙難度就很大了，要他戒煙殺他幾刀都不會戒，就算萬一要戒，沒有十幾回甚至更多次頻頻都很難戒失落。
- 2
戒煙有六難：一，看不得別人抽煙
二，別人遞過來的煙，
三，看見了好煙，
四，累了乏了或無聊的時辰，
五，想想抽煙時的酷和拽，
六，麻醉神經，飯后一支煙，勝過活仙人。
- 3
戒煙要有兩個身分，內涵身分，一要有鋼鐵意志，二時常默念：為了健康和省錢，三帶些重口胃的小零食。
- 4
外在身分：戒煙規模的擴大，懲罰力度增添；煙草公司關門(殺他頭也不會關)；家里人對抽煙極大的厭惡。
- 5
煙的風險是持久抽煙形當作的，是宿世界列國公認的，出格到了中老年后，跟著免疫力下降，抽煙發生的病毒就會閃現出來。
- 6
可以及早預知和預防的風險，我們為什么要不妥回事呢？比及呈現了問題去悔怨呢？能戒就戒了吧！
- 發表于 2019-08-13 22:50
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