如何預防老年人干眼癥

每小我的身體味跟著時候的推移而改變，眼睛會受到衰老的影響，是以在每個老年人中，干眼癥的發生頻率會高于其他春秋段，這是老年人不成避免的疾病。可是，經由過程健康的糊口體例可以降低干眼癥的風險。

方式/步調

1
戴太陽鏡：為避免眼睛干澀，白叟外出時應戴太陽鏡，以防止煙霧和塵埃進入眼睛。此外，若是你去泅水，你應該戴眼鏡，以避免水中的氯進入眼睛。
2
多吃富含omega-3的食物：這是一種很是適合你眼睛的食物，所以要經常食用以防止干眼癥。
3
富含維生素A的食物：富含維生素A的食物會賜顧幫襯并庇護您的眼睛。一些富含維生素A的食物：胡蘿卜，杏仁，西蘭花。此外，綠茶和洋甘菊茶有助于改善眼部干燥，同時也有助于眼部委靡。
4
富含葉黃素的食物：葉黃素具有接收陽光多余能量的感化，可防止紫外線危險眼睛。富含葉黃素的食物存在于玉米，菠菜，羽衣甘藍和雞蛋等食物中。
5
常規眼科查抄：老年人的目力會更差，是以當您看到您的眼睛有異常癥狀時，您應該咨詢大夫以避免危險。
6
除了上述辦法外，老年人還應避免陽光直射在眼睛上，不要喝酒、抽煙，連結棲身空間舒適，多飲水可以連結眼睛強壯。