每年炎天很多美男都是因為怕本身出行被曬黑而感應憂?,其實做好防護即使再強烈的陽光也沒有那么恐怖。
攜帶質量好的遮陽傘。
穿白色的長袖子的衣服,太陽鏡和帽子。
涂抹質量的好的防嗮霜。
吃一些西瓜、檸檬、噴鼻蕉和番茄等防曬食物
避免正午出門,盡量選擇遲早出門。
盡量行走在陰涼的處所。
盡量乘坐交通東西出門,削減騎車出門。
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