各個月份的應季水果
大家都知道吃水果對自己的身體有好處，能補充多種維生素且能給人的身體增加營養。像葡萄、石榴之類的水果女性吃了之后還能美容養顏。但是你們知道哪些水果是當月應季的嗎？
操作方法
-
01
一月：柿子
柿子富含粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。
-
02
二月：甘蔗
甘蔗含糖豐富，能夠補充人體所需的絕大部分糖分需求。
-
03
三月：菠蘿
吃菠蘿能夠改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。
-
04
四月：山竹
山竹富含豐富的蛋白質，體質較弱的人可以多吃哦。
-
05
五月：荔枝
荔枝能明顯改善失眠、健忘等癥狀，對大腦補充營養。
-
06
六月：櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，居于水果之首。
-
07
七月：桃子
桃子水分豐富、品種繁多。多吃桃子可以潤肺、養陰生津。
-
08
八月：西瓜
西瓜大家肯定都吃過啦，夏天解暑必備，止渴潤喉，香甜的很。
-
09
九月：葡萄
葡萄吃了不容易發胖，而且能幫助肺部排毒，對女性和抽煙的人來說非常的合適。
-
10
十月：梨子
梨子對咽喉腫痛、咳嗽具有非常神奇的效果，潤肺止咳，還有降血壓的功效。
-
11
十一月：蘋果
每天一蘋果、病毒遠離我。一聽這句話就知道蘋果的好處啦。
-
12
十二月：桔子
桔子中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，對于口腔潰瘍的朋友來說可以多吃點。
- End
- 發表于 2019-11-01 18:00
- 閱讀 ( 950 )
- 分類：社會民生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章