注意用眼衛生，6招預防干眼癥
眼睛是主要的器官，糊口在愛當下，各類電子屏幕充溢著我們的糊口，眼睛的付合很大，所以要做好眼睛的防護，那么，若何預防干眼癥的發生？
方式/步調
- 1
1.眨眼，眼睛長時候對著屏幕，輕易呈現眼睛干澀的環境，眨眼可以讓淚水能平均的分布在角膜和結膜的概況，起到潮濕的感化。
- 2
2.眼瞼衛生，日常平凡用眼注重衛生，勤洗手，不要用手揉眼睛，以免細菌傳布，用眼一小時，遠望遠處，或者看看綠植。
- 3
3.戴邊框眼睛，不單改善外模，還能削減散光的危險，而且必然水平上預防干眼癥，長時候佩帶隱形眼鏡，會造當作眼睛干干的。
- 4
4.注重坐姿，利用電腦的坐姿很主要，實時注重坐姿，能很好的幫忙我們治療干眼癥，削減電腦的時候，削減持續利用的時候。
- 5
5.注重飲食，多吃蔬菜瓜果，可以或許幫忙我們增添身體所需的各類營養，如都紙皮，河頭，青菜都是不錯的選擇。
- 6
6.遠離空調房，極力不要長時候待在空調房里，避免楊靜呈現發干，發澀的環境，出格是冬季，海說神聊方有暖氣，空氣干燥。
- 發表于 2019-11-19 21:23
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