6招教你如何預防老花眼
人過四十眼睛就開始退化，預防眼病就成了特別重要的任務，那么，我們該如何預防老花眼的發生呢??小編推薦6招。
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1.穴位按壓，經由過程雙手，按摩眼睛光亮穴、睛明穴等，出格是那些長時候呆在電腦前面的工作者，需要適量的按摩，緩解委靡。
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2.冷水洗眼，天天對峙用冷水洗眼，可以或許很好的幫忙起到奪目的感化，幫忙延緩目炫。
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3.熱敷，必然要找一根清潔的毛巾，放到熱水里浸泡，然后敷在眼睛上，可以或許起到很好的護眼感化。
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4.眼保健操，天天連結一次或者兩次眼保健操，可以或許很好的幫忙我們緩解眼部的委靡，而且要包管對峙。
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5.按時遠眺，天天不要光坐在電腦旁，也要多出去逛逛，遠望遠方，看看藍天白云，綠草，都能起到必然的護眼感化。
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6.動彈眼球，日常平凡多活動活動 眼球，多熬煉可以很好的預防目炫，晉升眼部功能。
- 發表于 2019-12-29 06:00
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