番石榴的功效與作用
番石榴是最好的維生素C來源之一，含量特別豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，可以增強免疫系統共功能，保護人體抵御疾病侵襲如感冒和流感。
方式/步調
- 1
番石榴與西紅柿一樣富含番茄紅素，這是一種類胡蘿卜素化合物，具有很強的抗氧化性，可以按捺腫瘤細胞增殖和防止健康細胞癌變
- 2
豐碩的VC含量也有助于人體斷根體內氧化自由基，削減細胞受損，具有預防結腸癌、 皮膚癌、 前列腺癌、 胃癌、 口腔癌、 乳腺癌和肺癌的感化。
- 3
番石榴含有高量的鉀，有助于均衡人體細胞外鈉離子發生的壓力。鉀離子還有助于血液暢通感化，降低心臟病爆發和中風的風險。
- 4
番石榴含有維生素，如維生素E、K、泛酸、維生素B6、煙酸、葉酸和銅、錳、鎂等礦物質，促進血液形當作。番石榴中的維生素C也會促進身體接收更多的鐵，從而促進血紅卵白生當作。
- 5
番石榴中豐碩的維生素A可以有用滋養肌膚、治愈痤瘡等皮膚問題；番石榴美膚的另一主要原因是其能按捺和消弭自由基對皮膚的損害。
- 6
番石榴和番石榴葉提取物，具有抗炎特征。患慢性痛苦悲傷的人可以食用這種生果來抵御炎癥侵襲。
- 7
番石榴出格是里面的籽，不太輕易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
- 發表于 2019-12-29 19:41
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