什么是最好的懶眼運動(Best Lazy Eye Exercises)？

Ambloypia，或"懶眼"常與交叉或轉向的眼睛混淆，也稱為斜視。當一個人患有懶眼癥時，這意味著眼睛不能正確地將圖像傳輸到大腦。圖像變得模糊或被大腦和正確視力的眼睛忽略。轉過頭的眼睛會導致眼睛懶洋洋的，因為用來集中注...

Ambloypia，或"懶眼"常與交叉或轉向的眼睛混淆，也稱為斜視。當一個人患有懶眼癥時，這意味著眼睛不能正確地將圖像傳輸到大腦。圖像變得模糊或被大腦和正確視力的眼睛忽略。轉過頭的眼睛會導致眼睛懶洋洋的，因為用來集中注意力的肌肉可能會變弱。當醫生開處方時，眼保健操可以非常有效地使懶眼變得更強壯，并且可以改善大腦和眼睛之間的交流。一些最好的懶眼運動包括掌心、跟蹤、聚焦、閱讀小字體，著色和玩電子游戲。

眼藥水可以作為懶眼運動的一部分。
掌心是一種實際上有助于眼睛放松的鍛煉，最好在嘗試之前立即做熱身運動其他懶眼的練習。兩只眼睛都要用手掌捂住，當眼睛閉上的時候。這樣做的目的是用手擋住任何穿透性的光線，幫助眼睛完全放松。眼睛應該保持關閉和不聚焦，直到視野中的大部分色斑和色斑消失，表明眼睛放松了。

閱讀細字游戲，比如填字游戲，是一種很好的懶眼運動。
另一種提高眼部肌肉力量的方法是通過跟蹤和聚焦。這些懶眼練習包括用眼罩、手、矯正鏡片或使用眼藥水來模糊視力。然后，物體被斜向上下移動，從左到右在視野前面，迫使懶惰的眼睛跟蹤它聚焦包括將物體靠近面部，然后將其移開，當物體移動時，迫使懶惰的眼睛改變焦點。這兩種練習都應定期進行，以保持進步，并咨詢醫生。

整天盯著電腦屏幕的人可能會從中受益增強視力的練習。
其他容易融入日常生活的懶散眼練習包括閱讀印刷品和著色。書籍、報紙、填字游戲、賬單、目錄和其他郵件中都可以找到精細的印刷品。色彩，尤其是在設計的線條中，對成年人，尤其是患有琥珀色菌的兒童來說，是一種有效的放松運動。這兩種懶散的眼睛運動都應該在健康眼睛被遮蓋或致殘的情況下進行，這些活動應該持續一個小時，或者按照醫生的指導進行。
2009年，特拉維夫的一項研究發現，視頻游戲也可以是有益的懶眼運動。研究發現，玩電腦游戲20小時的成年人與佩戴500小時矯正貼的患者的矯正效果相同小時。雖然這項研究是在成人身上用一種特別開發的治療游戲進行的，醫生建議，患者每天玩一個小時的商業視頻游戲可能會受益匪淺。

在6歲之前識別出孩子的懶眼將有更大的機會糾正。