什么是肌肉放松技術(Muscle Release Technique)？

肌肉放松技術? 這是一種由邁克爾·楊（Michael Young）開發的健身方式，他是一名按摩治療師，專注于受傷，特別是由重復性勞累引起的損傷。這種技術是為補充物理治療計劃而設計的，可用于有各種問題的人，包括運動損傷、慢性疼痛，以...

肌肉放松技術? 這是一種由邁克爾·楊（Michael Young）開發的健身方式，他是一名按摩治療師，專注于受傷，特別是由重復性勞累引起的損傷。這種技術是為補充物理治療計劃而設計的，可用于有各種問題的人，包括運動損傷、慢性疼痛，以及重復性壓力性損傷。提供這種車身形式的治療師通常在專門的車間獲得認證，強烈建議客戶在預約之前要求提供認證證明，因為如果操作不當，它可能有害而非有益。

肌肉釋放技術可以幫助緩解重復性應激損傷，比如打字引起的損傷。
?主要觀點是，肌肉作為身體的支持網絡，直接促進全身健康，任何物理治療項目都需要從整體上解決身體問題，重點放在肌肉健康上。肌肉損傷會導致柔韌性喪失、慢性疼痛、疼痛、僵硬和其他問題，如果問題可以解決，客戶可以獲得相當大的緩解。

肌肉松解技術可為肌肉疼痛患者提供疼痛緩解。
在治療過程中，治療師通常在與客戶的談話中，確定需要工作的特定區域，客戶可能會提出他或她正在經歷的具體問題。客戶可以走路，這樣治療師就可以研究他們的動作，尋找身體上似乎有張力的區域治療師會考慮客戶的活動水平和職業，讓客戶走到一張有襯墊的按摩臺上。通常情況下，治療可以在寬松的人身上進行，穿著舒適。