CBT治療創傷后應激障礙的利弊有哪些(Pros and Cons of CBT for PTSD)？

認知行為療法，或稱認知行為療法，是一種談話治療，它集中于改變可能導致一個人問題的任何無用的想法和行為。創傷后應激障礙（PTSD）是一種焦慮和癥狀（如閃回和噩夢）會持續很長時間創傷后的時間。研究表明，使用CBT治療PTSD比使用...

認知行為療法，或稱認知行為療法，是一種談話治療，它集中于改變可能導致一個人問題的任何無用的想法和行為。創傷后應激障礙（PTSD）是一種焦慮和癥狀（如閃回和噩夢）會持續很長時間創傷后的時間。研究表明，使用CBT治療PTSD比使用其他心理治療更有效。CBT教會PTSD患者在相對較短的時間內應對焦慮的方法。使用CBT治療PTSD的缺點包括需要承諾，可能不適合某些人復雜的病例，并且只關注當前的問題。

CBT是一種常用于創傷后應激障礙患者的談話療法。
PTSD被認為會影響三分之一經歷過創傷經歷的人，例如目睹一場暴力死亡。創傷后應激障礙的癥狀可以直接開始，也可以在長達數年的時間間隔后出現。癥狀可能會來來去去，或持續存在，還可以包括以噩夢或閃回的形式重溫最初的事件。創傷后應激障礙患者可能會不斷感到警覺，預見危險，并且可能會避免任何讓他們想起自己的創傷的事情。他們也可能變得孤僻和缺乏情感，試圖抵御令人不安的感覺。

CBT對兒童可能有積極作用。
談話療法如CBT通常被推薦用于治療PTSD，研究表明，在成人中使用CBT治療PTSD可能是最佳選擇這種治療PTSD的方法即使在最初的干擾事件發生后很長一段時間后仍然有效。使用CBT治療PTSD的一個優點是治療可以在短時間內起作用，通常少于12周，每周進行一次治療。甚至可以書的形式來實施CBT或者電腦程序，當治療師不在時，這可能會很方便。

大多數PTSD噩夢都是創傷事件的真實再現。
研究表明，使用CBT治療兒童PTSD可能會導致積極影響。優點是CBT被認為是安全的，而使用藥物，例如，可能會有副作用。在成人或兒童中使用CBT治療PTSD的缺點是有學習困難或有幾種不同心理健康問題的個人可能無法遵循這個過程。需要承諾這是一個挑戰，因為患者需要全身心投入到治療中，這將是預先安排和計劃的。有時治療會涉及到面對焦慮，而這對于某些可能覺得太痛苦的人來說可能是不可能的。