免費寫日記可以鼓勵發散思維在測試智力和心智能力的考試中,很難測試發散性思維。這種思維不能被壓制或分類,因為它嚴重依賴于以自由流動的方式產生隨機、無序思維的能力,這是無法用常規的考試來檢驗的,因此,善于發散思維的人在智力測驗中的表現可能不太好,發散性思維練習有助于發展思維和培養創造力。例如,學生可能會得到一份清單,要求他們盡可能多地為每一項考慮用途。或者,學生可能會被提出一個問題,并要求他們集思廣益地想出一些不同的解決方案。這種思維方式也可以作為產品開發的基礎,除了智力上的想法之外。對于那些習慣于聚合思維,很難探索發散性思維。輔助工具,如自由聯想練習、自由寫日記等,可以幫助人們習慣于用這種方式思考,同時也可以讓他們發展自己的思想。互聯網上也有很多練習,包括專為教室和小組。
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