過量服用維生素D會導致心臟問題避免維生素D副作用的推薦劑量可能會有所不同,但也有一些公認的劑量。50歲以下的兒童和成人每天應攝入200至400國際單位(IU),51至70歲的兒童和成人應爭取每天攝入400國際單位(IU),70歲以上的人應該攝入600到1000國際單位,每天超過1000國際單位對兒童有毒,超過2000國際單位對成人有毒,這種毒性水平會導致維生素D過量和副作用維生素D含量過高會導致腎結石。過量的維生素D會導致心臟、骨骼和骨骼的疾病,癥狀包括食欲不振、嘔吐、便秘和虛弱。大量維生素D的副作用是高鈣血癥和骨質流失。高鈣血癥的癥狀包括惡心嘔吐、尿頻、口渴和疲勞另外,維生素D的毒性水平會損害腎臟功能,導致腎結石和全身鈣沉積,維生素D缺乏會導致維生素D的不良副作用。維生素D缺乏的一個主要后果是會導致佝僂病,這是一種以骨組織不能正常礦化為特征的骨病,也會導致軟骨和骨骼畸形。缺乏維生素D的癥狀包括骨痛和肌肉虛弱。可能有必要服用維生素補充劑來預防缺乏的副作用。此外,許多藥物會引起維生素D的相互作用和副作用,例如影響鈣的吸收和維生素D在體內的代謝率。能與維生素相互作用的藥物包括類固醇、癲癇發作藥和一些減肥藥。此外,用于治療高血壓和心臟病的藥物會增加維生素D副作用的風險服用藥物時,在服用維生素D補充劑之前,可能需要咨詢醫生,看看是否存在可能產生負面副作用的相互作用。
維生素D補充劑。
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