認知主義與所使用的許多概念有關在心理治療中。同意認知主義理論的人不太關心外在的行為,而更關心內在的過程。這個人通常認為經驗在學習,而不是人們如何處理他們的經驗。根據這個想法,一個人可以讓五個不同的人經歷同一個經歷,他們每個人都可以用非常不同的方式從中學習。最終,每個人都會發展出完全不同的行為,這是因為每個人對事物的思考方式可能截然不同認知主義被描述為一種觀點,認為大腦是一臺能夠處理和存儲信息的計算機認知主義被設計成一種替代行為主義的對立理論這一理論更注重外在因素。行為主義者通常關注經驗和人們對經驗的反應。每一種外在行為都被認為與某種外在原因直接相關。這些追隨者通常認為人在出生時基本上是相似的,大多數使他們與眾不同的東西都是基于不同的生活經驗,認知主義和行為主義等學習理論不僅僅是關于學習的理論,它們基本上是整個思維方式的模型這是因為模型能看到大多數與學習有關的心理因素。因此,隨著年齡的增長,他們在學習生活。他們可能會學習導致心理問題的消極因素,也可能是學習導致他們成功的積極因素。因此,認知主義和其他學習理論往往與心理治療中的概念直接相關,當教師試圖在課堂上使用認知主義時,他們往往會把注意力放在對學生有用的情境中,這被認為是重要的是,如果人們在不同的環境中學習,大腦可能會以不同的方式存儲信息。例如,如果有人以抽象的方式學習加法,那么大腦可能會將其視為一種簡單的心理技巧。另一方面,如果一個人學習與日常生活中有用的東西(如交易場景)相關的加法,例如,當他需要這些知識時,他可能會更容易地獲得這些知識。
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