自助測試可能會鼓勵人們尋求答案對生活控制問題的支持或咨詢健康自我評估的結果部分通常包括不同的數字范圍,如果評分系統是基于每個答案的特定分數,例如,如果一個自助測試題為"你的情緒如何?"要求測試者對每一個"是"的答案計算一分,每回答一個"否"都要算上2分,結果將落在一個可能的結果分數范圍內。根據所使用的精確計分方法,結果可能表明處于最低范圍的人總體上比那些在中高范圍內得分的人情緒更差然后,我們將對這個結果范圍內的個人進行概括,從而得出分數的具體含義。由于自助測試的目標人群廣泛,它們僅僅是一種可能情況的一般指標。許多人發現自己確實有某種疾病或疾病的癥狀時會感到驚訝。這是自助測試的主要目的——啟發可能有健康問題的人,以便他們能夠尋求專業指導和適當的治療診斷。與任何形式的測驗或非正式的自我評估一樣,這些測試并不是萬無一失的,一個有疾病或疾病的人可能不會被診斷為疾病,或者結果可能表明疾病是假陽性。這就是為什么經常建議對同一個主題進行不同的自助測試自助測試可以評估一個人的情緒狀態。
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