什么是韌帶拉傷(Strained Ligament)？

"韌帶拉傷"實際上是一個不準確的術語。韌帶是不能拉傷的，只有肌肉和肌腱可以拉傷。然而韌帶是可以扭傷的，所以與其稱之為韌帶拉傷，不如稱之為韌帶扭傷。這兩個詞的相似之處常常會導致混淆，經常聽到人們把韌帶損傷稱為韌帶...

"韌帶拉傷"實際上是一個不準確的術語。韌帶是不能拉傷的，只有肌肉和肌腱可以拉傷。然而韌帶是可以扭傷的，所以與其稱之為韌帶拉傷，不如稱之為韌帶扭傷。這兩個詞的相似之處常常會導致混淆，經常聽到人們把韌帶損傷稱為韌帶拉傷，韌帶扭傷發生在連接關節骨的纖維組織過度受力、過度拉伸或不自然扭曲，導致韌帶纖維撕裂

水療法可用于治療韌帶拉傷。雖然術語"張力韌帶"并不準確，拉傷和扭傷非常相似。兩種損傷都涉及組織撕裂，兩種損傷都需要充分的休息、冰敷和康復，才能完全從損傷中恢復過來。唯一真正的區別是受損組織的類型：勞損僅指肌肉和肌腱，扭傷僅指韌帶，當韌帶拉傷時，會感到某個關節突然或劇烈疼痛，隨后會感到疼痛或疼痛。輕微的韌帶扭傷可能不會妨礙一個人參加體育活動，但是中度或重度扭傷需要足夠的時間來愈合。扭傷的韌帶通常比肌肉拉傷需要更長的時間來愈合扭傷的韌帶通常比肌肉拉傷需要更長的時間才能愈合。許多混淆稱之為韌帶拉傷而不是扭傷的韌帶也會持續存在，因為受傷的感覺通常相似，治療方法也相似。傷害也可能以同樣的方式發生。不自然地扭動、承受意外的負擔或超過肌肉或韌帶所能承受的重量的負擔，或直接創傷可導致肌肉拉傷或韌帶扭傷。這兩種損傷都可能伴有由于腫脹或瘀傷，壓痛，疼痛和失去活動能力，這兩者都可以通過冰敷和休息來幫助。最嚴重的扭傷和拉傷通常也需要手術，因為韌帶或肌肉完全斷裂，必須重新連接