嚼口香糖會導致人吞咽空氣,從而加劇腸胃氣脹治療腸胃氣脹最好的方法之一是活性炭。當一個人在飯前和飯后咀嚼活性炭片時,活性炭可能有助于吸收多余的氣體。這些藥片通常在大多數藥店出售,一個人也可以在健康食品商店找到它們。它們在柜臺上可以買到,通常被認為是安全的。然而,服用藥物的人最好問問醫生活性炭是否安全,因為活性炭可能會吸收一些他正在服用的藥物以及多余的氣體
乳糖不耐受或牛奶過敏的人在食用乳制品后可能會出現胃脹薄荷茶也是治療腸胃氣脹的最佳藥物之一。薄荷茶中的薄荷油含有一種叫做薄荷腦的物質。這種物質可以幫助緩解消化肌肉痙攣和減少氣體。一個人也可以通過咀嚼薄荷來緩解。然而,不幸的是,一些人在食用薄荷后可能會更頻繁地感到胃灼熱。
木炭片有助于減少產生的氣體量有些人是乳糖不耐癥,這意味著他們的身體很難消化一種被稱為乳糖的奶糖。乳糖不耐癥的癥狀之一是氣體。通過服用含有一種叫做乳糖酶的酶的產品,一個人可能更容易消化乳糖,氣體也更少。此外,為了避免過量的氣體,人們可能會購買不含乳糖的乳制品。
菜花等食物會導致腸胃脹氣在某些情況下,一個人可能會改變飲食來防止腸胃脹氣,而不是事后治療。例如,一個人可能會少吃豆類和蔬菜,例如花椰菜、花椰菜和卷心菜個人也可以避免高脂肪食物,減少乳制品的消費,以消除腸胃氣脹,為了減少胃氣,人們可能會避免用吸管或口香糖喝飲料。
豆類是腸胃氣脹最常見的原因之一。
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