基于脈輪的療愈和能量冥想可以單獨或集體完成被視為一系列蓮花從脊椎上升到頭頂。每個蓮花都有特定數量的花瓣,每個脈輪都有一個相關的顏色、元素和能量來源。當脈輪從最低到最高的過程中,它們支配著越來越多的精神功能。當一個人變得更具靈性意識時,他或她會一個接一個地接觸到更高的脈輪,而最低的脈輪只與最基本的身體問題有關。下面是對每個脈輪的簡要描述,從最低到最高,可以找到
大多數脈輪系統有七個脈輪,第一個在脊椎的底部。根脈輪:這個脈輪被認為位于脊椎的底部,控制著基本的本能、生存和安全感據說它與紅色和土元素有關,被視為四瓣蓮花。
七個脈輪被視為一系列蓮花骶骨脈輪:骶骨脈輪,據說位于腹股溝或骨盆,與性能量、情感有關,和創造力。它被認為與橙色和水元素有關。骶骨脈輪由六瓣蓮花象征。太陽叢脈輪:太陽叢是腹部和胸部的區域與這個區域相關的脈輪控制著消化,精神功能,和力量。它的顏色是黃色,它的元素是火。太陽神經叢脈輪由一個十瓣蓮花代表。心臟脈輪:據說這個脈輪控制著愛和同情。它與整個胸部區域有關,包括肺。據說心臟脈輪與綠色和空氣元素有關,它的蓮花有12片花瓣。咽喉脈輪:咽喉脈輪被認為與交流、自我表達有關,它的象征是一朵16瓣的蓮花,與藍色和聲音或生命的元素聯系在一起眉輪:這個脈輪,也被稱為第三只眼,被一朵兩瓣蓮花所象征。據說它支配著直覺和知覺。它的顏色是靛藍的,它與光或時間的元素有關。皇冠脈輪:據說皇冠脈輪代表精神的頂峰覺知,或與神圣的聯系。它被象征為一朵紫羅蘭或白蓮,上面有一千片花瓣,與之相關的元素是空間或思想。
骶骨脈輪與性能量、情感和創造力有關。
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