飲用甘菊茶可以減輕焦慮與苯那屈類似,三甲氯也被一些尋求非處方焦慮藥的人考慮。作為一種抗組胺藥,氯三甲酮可以抑制與過敏相關的癥狀,如打噴嚏、眼睛發癢、流淚和流鼻涕氯苯三酮對某些人也有鎮靜作用,這可能有助于減輕焦慮。然而,苯那屈和氯三酮都不是作為非處方焦慮藥銷售的,而且每種藥物都有不良副作用的清單,不管它們是用于治療焦慮還是用于焦慮
患有焦慮癥的患者在使用任何草藥補充劑之前應咨詢醫生。草藥焦慮治療多年來一直被用來自然緩解焦慮癥狀。一些此類草藥焦慮藥物包括卡瓦、圣約翰草、普羅洛夫定和纈草根。每種藥物都由天然成分組成,無需處方即可獲得,被認為是成人抗焦慮藥的安全藥物
患有焦慮癥的人可能過度擔心。美國食品和藥物管理局批準的安全性,普羅洛夫汀含有天然成分,包括木蘭樹皮、L-茶氨酸和紅景天。它沒有任何副作用,而且沒有處方,可以從各種保健食品商店和網上商販那里買到。當使用普羅洛夫汀或任何其他非處方的焦慮藥物時,健康專家建議首先咨詢醫生,以確保草藥療法不會干擾其他治療或藥物治療
纈草是一種草藥補充劑,可以用來緩解焦慮。非處方的草藥焦慮藥物通常有雙重目的。例如,卡瓦和纈草都是經常被吹捧的作為一種有效的睡眠輔助和緩解焦慮的草藥。卡瓦能鎮定中樞神經系統,但不會損害精神認知或功能。纈草根對某些人有鎮靜作用,特別是與檸檬香精或圣約翰草混合使用時,雖然許多天然的非處方焦慮藥并沒有任何副作用,但卡瓦和纈草都與長期使用這些草藥的人的肝臟損害有關
檸檬香精通常與纈草根合用以緩解焦慮。
圣約翰草是一種常見的非處方焦慮藥物。
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