加熱墊可以快速緩解下背痛使用加熱墊治療腰痛很容易,而且在家里也可以很容易地做到。使用加熱墊的人需要確保他或她坐在一個支持性的椅子上,這樣可以防止其他肌肉過度勞累加熱墊需要正確放置在背部后面,使用者可以一次加熱幾分鐘來緩解背部疼痛。使用加熱墊治療背部疼痛是有效的,因為熱量轉移到肌肉上有助于拉伸肌肉,釋放任何導致肌肉收緊的過度張力
一個電熱墊可以包裹在疼痛的背部,以減輕疼痛受傷的肌肉需要足夠的血流量才能正常而迅速地愈合。背部疼痛的加熱墊提供的熱量有助于擴張血管,從而為背部受傷區域提供更多的血流。更多的血流量意味著更快的愈合時間,這意味著背痛患者疼痛的時間比不接受這種治療的時間要短。加熱墊可以與其他治療方法結合使用,有效地加快恢復過程。另一個優點是使用加熱墊治療背痛是一種使疼痛感受器麻木的能力。高溫會使受影響區域的這些感受器遲鈍,這意味著大腦接收到的有關該區域疼痛的信號較少。這種遲鈍可以通過加熱墊或熱水浴或淋浴來實現;主要目的是加熱該區域,使疼痛感受器遲鈍。可以使用加熱墊和冰袋,這也有助于減輕背部疼痛并防止腫脹。
冰袋可用于配合加熱墊治療背痛。
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